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Functional Fitness

Im Mittelpunkt steht das Funktionelles Training mit deinem eigenen Körpergewicht.

Um etwas Abwechslung in die Stunden zu bringen, wird auch mal zu Handgeräten gegriffen. Bei den alltagsrelevanten und sportartübergreifenden Bewegungen werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Dadurch wird ein effektives Ganzkörpertraining erzielt.

Trainingszeiten

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Functional Fitness
Fitness | Gymnastik
Mo
18:45-20:00
m/w
TSG-Halle 1
Nicole Schmidt

Ansprechpartner

Regina Zimehl 07244 92335 turnen@tsg-blankenloch.de