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Yoga

Yoga Kurs

Ab dem 20.1.2022 startet ein neuer Yoga Kurs unter der Leitung von Sieglinde Karch (ausgebildete Yogalehrerin). Ihr ist es besonders wichtig, Yoga ganzheitlich zu vermitteln, so dass die Teilnehmer, gestärkt, entspannt und mit einem guten Körpergefühl nach der Stunde wieder nach Hause gehen.  

Donnerstags | 9.00-10.30 Uhr | Anfängerkurs

In diesem Kurs kann man Yoga von Grund auf lernen. Es werden Atmungstechniken, Entspannungstechniken und natürlich die Asanas (die Körperübungen im Yoga) vermittelt und im Schwierigkeitsgrad im Laufe des Kurses vertieft. Die Yogastunden dauern 90 Minuten. Ziel des Kurses ist es am Ende Mittelstufenniveau zu erreichen.

Donnertags | 10.30-12.00 Uhr | Mittelstufe

Für alle Teilnehmenden, die schon einen Anfängerkurs, andere Yogakurse oder anderen Sport gemacht haben. Sie ist für Menschen mit normaler Gesundheit geeignet. Auch hier werden Atmungstechniken, Entspannungstechniken und natürlich die Asanas (die Körperübungen im Yoga) vermittelt, allerdings im Schwierigkeitsgrad den Teilnehmern angepasst. Durch Variationen der Asanas können manche Teilnehmer die leichtere und andere die schwerere Version einer Asana wählen, je nach Beweglichkeit und Fitness. 

Anmeldung Yoga Kurs ab Januar 2022

Suchergebnis:1 Kurse gefunden

Yoga Anfänger
TSG- Halle 2 (Gymnastikhalle)Beginn: 20.01.2022mehr...
Leiter: Sieglinde KarchDonnerstag 9.00-10.30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 40,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 16
Gebühr (Gäste): 90,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 0

Suchergebnis:1 Kurse gefunden

Yoga Fortgeschrittene
TSG- Halle 2 (Gymnastikhalle)Beginn: 20.01.2022mehr...
Leiter: Sieglinde KarchDonnerstag 10.30-12.00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 40,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 16
Gebühr (Gäste): 90,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 5

Ansprechpartner

Regina Zimehl 07244 92335 turnen@tsg-blankenloch.de

Trainingszeiten

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Yoga | Anfänger
Fitness | Gymnastik
Do
09:00-10:30
m/w
TSG-Halle 2
Sieglinde Karch
Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Yoga | Mittelstufe
Fitness | Gymnastik
Do
10:30-12:00
m/w
TSG-Halle 2
Sieglinde Karch

Preise | KURS

 Kursangebot zu 10 Einheiten

Erwachsene
TSG-Mitglieder Nichtmitglieder
40 € 90 €