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Live-Online Sport

Leider muss der Sportbetrieb weiter stillstehen - wir bleiben digital aktiv!

Nach dem Beschluss der Politik wird der Lockdown verlängert und der Sportbetrieb muss  weiterhin eingestellt bleiben.  

Ab 11.1. starten wir nach der Weihnachtspause wieder  mit dem Live-Sport online!

Was ihr tun müsst, um Teil des Live-Sporkurses über die Plattform Teams zu werden:

1. Anmeldung

Offen ab Freitag für die kommende Woche, Anmeldung möglich bis 10 Uhr am Kurstag
Hinweis: Bestätigungsmail der Anmeldung enthält noch nicht den Link zum Live Sport.
Dieser wird im Laufe des Kurstages von der Geschäftsstelle verschickt.

2. Teams-Besprechung teilnehmen

In der E-Mail-Einladung An Microsoft Teams-Besprechung teilnehmen auswählen, um zu einer Seite zu gelangen, auf der du auswählen kannst, ob du im Web teilnehmen oder die Desktop-App herunterladen möchtest. Wenn du bereits über die Teams-App verfügst, wird die Besprechung dort automatisch geöffnet
Du hast zwei Möglichkeiten:

  •  Windows-App herunterladen: Lade die Teams-App herunter.
  • Stattdessen über das Internet teilnehmen: Nehme an einer Teams-Besprechung über das Internet teil
    • Gebe dein Name ein
    • Wähle die gewünschten Audio- und Videoeinstellungen aus
    • Jetzt teilnehmen auswählen

Viel Spaß beim gemeinsamen Sporteln!

Wochenplan - Live Sport 2.0

Tag Uhrzeit Kurs   Geräte

Montag 19.30-20.30 Pilates mit
Sandra
ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung deiner Muskulatur. Durch Konzentrierte und möglichst präzise ausgeführte, fließende Bewegungen werden Kraft, Muskelausdauer und Beweglichkeit gefördert Gymnastikmatte

Dienstag 16.00-17.00 Turnen Mädchen 2. Klasse   Gymnastikmatte

18.00-19.00 Fit&Stark mit Babsi Durch freie Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates werden ganze Muskelgruppen trainiert und nicht nur einzelne Muskeln - der Körper wird somit multifunktional angesprochen! Gymnastikmatte

Mittwoch 18.00-19.00 HIIT mit Sandra hochintensive Phasen wechseln sich mit mehreren Ruhephasen ab. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und du kommst richtig ins schwitzen Gymnastikmatte

Freitag
diese Woche
18.00-19.00 TotalBodyWorkout mit Tanja Ein anspruchvolles Power Fitness Programm, mit dem Ziel, Ausdauer, Koordination und Festigung der gesamten Muskulatur zu erreichen. Gymnastikmatte

Freitag 14.30-15.30 Ballett mit Magaly Nur für die Ballett Anfängergruppe. Bei Interesse bitte direkt an Magaly wenden  

15.30-16.30 Ballett mit Magaly Nur für die Ballett Fortgeschritten. Bei Interesse bitte direkt an Magaly wenden  

16.30-17.30 Ballett mit Magaly Nur für die Jazzdance Gruppe. Bei Interesse bitte direkt an Magaly wenden  

 

Anmeldung

Suchergebnis:1 Kurse gefunden

Total Body Workout*
Online - TeamsBeginn: 29.01.2021mehr...
Leiter: Tanja SacherFreitag 18.00 - 19.00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 89
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 0

Ansprechpartner

Isabelle Zwirtz   office(et)tsg-blankenloch.de