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Funktionelles Faszien-Training

Funktionelles Fazientraining

Methode:

FASZIEN ERST LÖSEN - DANN BEHANDELN - DANN TRAINIEREN

Alle Faszienketten und Körperteile werden mit wöchentlichem Schwerpunkt mit der Faszien-Rolle, dem Faszien-Ball und mittels Therabändern in der Gruppe mit Einzel- und Gruppen-Übungen trainiert. Alle Übungen werden demonstriert, erläutert sowie korrigiert und bei Bedarf individuell skaliert.

Wirkt auf:
Koordination, Beweglichkeit, Motorik/Körperstatik/Körperhaltung. Es findet eine Mobilisierung von Gelenken, Muskelketten, Narben statt. Die Faszien haben Einfluss auf Gesundheit, Funktionalität, Elastizität, Überlastung, Regeneration - deshalb funtionelles Faszienztraining.

Trainingszeiten

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter
Ort
Ansprechpartner/Trainer
Funktion. Fazientraining
Fitness | Gymnastik		Do
09:00-10:00		m/w
TSG-Halle 2
Nikolai Göbel
Funktion. Fazientraining
Fitness | Gymnastik		Do
19:00-20:00		m/w
TSG-Halle 2
Nikolai Göbel

Ansprechpartner

Regina Zimehl 0 72 44 - 9 23 35
(ab 19 Uhr)		 turnen@tsg-blankenloch.de

Preise | Zusatzbeitrag

Kursangebot zu 8 Einheiten | Nur als Kurs buchbar

TSG-Mitglieder Nichtmitglieder
€  40,- €  64,-

Einstieg jederzeit möglich