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Live-Online Sport

Seit 2.11 könnt ihr wieder per Videokonferenz mit euren Übungsleiter/innen zuhause Sport treiben und fit bleiben!

Die TSG Blankenloch musste auf Grund der aktuellen der Corona VO ihren Sportbetreib einstellen. Der Sportbetrieb wird voraussichtlich den ganzen November stillstehen. Damit ihr euch während dieser Zeit trotzdem fit halten und auspowern könnt, bieten wir ab dem 2. November wieder Live-Sportkurse an. Die sind offen für alle und kostenlos.

Was ihr tun müsst, um Teil des Live-Sporkurses über die Plattform Teams zu werden:

1. Anmeldung

Offen ab Freitag 16 Uhr für die kommende Woche, Anmeldung möglich bis 10 Uhr am Kurstag
Hinweis: Bestätigungsmail der Anmeldung enthält noch nicht den Link zum Live Sport.
Dieser wird im Laufe des Kurstages von der Geschäftsstelle verschickt.

2. Teams-Besprechung teilnehmen

In der E-Mail-Einladung An Microsoft Teams-Besprechung teilnehmen auswählen, um zu einer Seite zu gelangen, auf der du auswählen kannst, ob du im Web teilnehmen oder die Desktop-App herunterladen möchtest. Wenn du bereits über die Teams-App verfügst, wird die Besprechung dort automatisch geöffnet
Du hast zwei Möglichkeiten:

  •  Windows-App herunterladen: Lade die Teams-App herunter.
  • Stattdessen über das Internet teilnehmen: Nehme an einer Teams-Besprechung über das Internet teil
    • Gebe dein Name ein
    • Wähle die gewünschten Audio- und Videoeinstellungen aus
    • Jetzt teilnehmen auswählen

Viel Spaß beim gemeinsamen Sporteln!

Wochenplan - Live Sport 2.0

Tag Uhrzeit Kurs   Geräte

Montag 19.30-20.30 Pilates mit Sandra ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung deiner Muskulatur. Durch Konzentrierte und möglichst präzise ausgeführte, fließende Bewegungen werden Kraft, Muskelausdauer und Beweglichkeit gefördert Gymnastikmatte
20.00-21.00 Fitnessboxen
mit Atilla
aperfektes Ganzkörpertraining um deine Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen. Nach einem Warm-up werden die Schlagtechniken - selbstverständlich ohne Körperkontakt  - verbessert Gymnastikmatte

Dienstag 18.00-19.00 Fit&Stark mit Barbara Durch freie Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates werden ganze Muskelgruppen trainiert und nicht nur einzelne Muskeln - der Körper wird somit multifunktional angesprochen! Gymnastikmatte

Mittwoch 18.00-19.00 HIIT mit Sandra hochintensive Phasen wechseln sich mit mehreren Ruhephasen ab. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und du kommst richtig ins schwitzen Gymnastikmatte

Donnerstag 20.00-21.00 TotalBodyWorkout mit Tanja Ein anspruchvolles Power Fitness Programm, mit dem Ziel, Ausdauer, Koordination und Festigung der gesamten Muskulatur zu erreichen. Gymnastikmatte

Freitag 17.30-18.30 Kickboxen für Kinder und Jugendliche spielerisches Heranführen an die grundlegenden Techniken.  Das Erlernen von Körperbeherrschung, Spaß an der Bewegung sowie die Förderung der motorischen Fähigkeiten stehen im Vordergrund Gymnastikmatte

 

Anmeldung

Suchergebnis:6 Kurse gefunden

Pilates Online
Online - TeamsBeginn: 30.11.2020mehr...
Leiter: Sandra KleinMontag 19.30 - 20.30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 60
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten:Mindestteilnehmer: 0

Fitness-Boxen
Online - TeamsBeginn: 30.11.2020mehr...
Leiter: Atilla ArmaganMontag 20.00 - 20.45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 100
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 0

Fit&Stark
Online - TeamsBeginn: 01.12.2020mehr...
Leiter: Barbara UmlauffDienstag 18.00 - 19.00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 97
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten:Mindestteilnehmer: 0

HIIT
Online - TeamsBeginn: 02.12.2020mehr...
Leiter: Sandra KleinMittwoch 18.00 - 19.00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 92
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten:Mindestteilnehmer: 0

Total Body Workout*
Online - TeamsBeginn: 03.12.2020mehr...
Leiter: Tanja SacherDonnerstag 20.15 - 21.15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 97
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten: 1Mindestteilnehmer: 0

Kickboxen für Kinder und Jugendliche
Online - TeamsBeginn: 04.12.2020mehr...
Leiter: Atilla ArmaganFreitag 17.00-18.00Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 0,00 €Altersgruppe:Freie Plätze: 100
Gebühr (Gäste): 0,00 €Kurseinheiten:Mindestteilnehmer: 0

Ansprechpartner

Isabelle Zwirtz   office(et)tsg-blankenloch.de