Ein Rundumprogramm für Körper und Geist, mit Gedächtnistraining und Gleichgewichtsübungen, mit Handgeräten und spielerischen Bewegungsformen zur Erhaltung unserer Beweglichkeit, zur Stärkung der Muskulatur und als Osteoporose-Prävention.
Alle Übungen werden im Gehen, Stehen oder Sitzen durchgeführt, keine Übungen im Knien oder im Liegen.
Sportart
| Zeit
| Geschl.
Alter
| Ort
Ansprechpartner/Trainer
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Seniorengymnastik
Fitness | Gymnastik | Mo
14:30-15:30 | m/w
| TSG-Halle 2
Irmgard Raupp |
