Eine abwechslungsreiche Fitnessgymnastik im Wechsel mit und ohne Handgeräte (wie Brasils, Hanteln, Steps, Aerosteps, Pezzibälle und Therabänder), unterstützt durch festzige Musik.
Die Übungen basieren auf der Funktionsgymnastik und sind deshalb gelenk- und rückenschonend, aber dennoch anspruchsvoll.
Sportart
| Zeit
| Geschl.
Alter
| Ort
Ansprechpartner/Trainer
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Functional Fitness
Fitness | Gymnastik | Mo
18:30-19:45 | m/w
| TSG-Halle 1
Nicole Schmidt |
