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Core Training

Beim Core Training trainierst du gezielt deine Körpermitte, also die Bauch- und Rückenmuskulatur.  Durch das Training der Tiefenmuskulatur wird die Körperstabilität verbessert und trägt zur Leistungssteigerung sowie zur Verletzungsprävention bei.

Trainingszeiten

Sportart
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Ansprechpartner/Trainer

Ansprechpartner

Regina Zimehl 07244 92335 turnen@tsg-blankenloch.de

Beiträge

TSG Mitgliedschaft | Gruppe B | Fitness

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