Turn- und Sportgemeinschaft Blankenloch e.V.
Wirbelsäulengymnastik
Ein dauerhaftes und präventives Vereinsangebot in Kursform für gesundheitsbewußte
und gesunde Menschen jeden Alters. Geszieltes Muskelaufbautraining und entsprechende Dehnübungen bilden
den Schwerpunkt. Bewegungsspiele, Übungen zur Körperwahrnehmung, Schulung von Körperbewußtsein,
sowie Entspannungsübungen sind weitere Bausteine dieser gesundheitsorientierten
Sportstunden. In positiver Gruppenatmosphäre wird Spaß und Freude an der richtigen Bewegung
erlebt. Falsche Bewegungs- und Verhaltensmuster werden erkannt und zu beseitigen versucht.
Ein Grundstein zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates wird gelegt.
